مكملات الكالسيوم

يُعد الكالسيوم من أهم المعادن لجسم الإنسان، فهو ضروري لتقوية العظام، وصحة الأسنان، وانقباض العضلات، ونقل الإشارات العصبية. في قطر، حيث قد تفتقر الأنظمة الغذائية الحديثة إلى الكالسيوم الكافي، وشيوع عوامل نمط الحياة مثل قلة الحركة أو نقص فيتامين د، يلجأ الكثيرون إلى مكملات الكالسيوم للحفاظ على صحتهم على المدى الطويل.

على موقع qa.getkuwa.com، يمكنك شراء مكملات الكالسيوم عبر الإنترنت في قطر، وهي متوفرة بأقراص، وكبسولات، وأقراص للمضغ، ومزيج من الكالسيوم وفيتامين د. مع خدمة التوصيل السريع في الدوحة، ولوسيل، والوكرة، والريان، بالإضافة إلى خدمة الدفع عند الاستلام، أصبحت حماية عظامك وصحتك العامة أسهل من أي وقت مضى.

ما هي مكملات الكالسيوم؟

مكملات الكالسيوم هي منتجات غذائية تساعد على تلبية الاحتياجات اليومية من الكالسيوم، خاصةً عند عدم كفاية الكمية الغذائية. غالبًا ما تُدمج مع فيتامين د أو المغنيسيوم أو الزنك لتحسين الامتصاص وتحسين صحة العظام بشكل عام.

أنواع مكملات الكالسيوم في قطر

• كربونات الكالسيوم – محتوى عالي من الكالسيوم، يُفضل تناوله مع الوجبات
  

• سترات الكالسيوم - امتصاص سهل، مناسب لجميع الأعمار
  

• الكالسيوم + فيتامين د3 – يعزز امتصاص الكالسيوم وقوة العظام
  

• الكالسيوم مع المغنيسيوم والزنك – دعم كامل للعظام والمناعة
  

• أقراص الكالسيوم القابلة للمضغ/الحلوى - مريحة ولذيذة للأطفال/الكبار
  

• الكالسيوم النباتي - مشتق من مصادر طبيعية مثل الطحالب أو الأعشاب البحرية
  

لماذا تشتري الكالسيوم من qa.getkuwa.com في قطر؟

• ✔ مكملات غذائية أصلية وعالية الجودة بنسبة 100%
  

• ✔ مجموعة واسعة - أقراص، كبسولات، أقراص قابلة للمضغ ومساحيق
  

• ✔ العلامات التجارية العالمية والأيورفيدية الموثوقة
  

• ✔ خيارات معتمدة حلال ومناسبة للنباتيين
  

• ✔ توصيل سريع في جميع أنحاء قطر - الدوحة، لوسيل، الوكرة والمزيد
  

• ✔ الدفع عند الاستلام (COD) لمزيد من الراحة
  

• ✔ حزم قيمة للعائلات وكبار السن
  

فوائد الكالسيوم

• يبني ويحافظ على قوة العظام والأسنان
  

• يمنع هشاشة العظام وكسور العظام
  

• يدعم انقباض العضلات ووظيفة القلب
  

• يساعد على إرسال الإشارات العصبية وتنظيم الهرمونات
  

• ضروري لنمو الأطفال وصحة المرأة
  

• يساعد على تقليل خطر نقص الكالسيوم
  

الميزات الرئيسية ونقاط البيع الفريدة

كيفية استخدام مكملات الكالسيوم في قطر

1. تناول قرصًا واحدًا/كبسولة يوميًا حسب التوجيهات
   

2. من الأفضل تناوله مع الوجبات لتحسين الامتصاص
   

3. تناول فيتامين د مع التعرض لأشعة الشمس أو المكملات الغذائية
   

4. بالنسبة للأطفال، استخدم العلكة أو المضغ حسب الجرعة
   

ما يجب وما لا يجب فعله

✔ اتبع الجرعة اليومية الموصى بها (عادةً 500-1000 مجم يوميًا)
✔ تناوله مع الطعام للحصول على أفضل امتصاص
✘ لا تتجاوز الجرعة - فالكالسيوم الزائد قد يسبب حصوات الكلى
✘ تجنب الجمع مع جرعات عالية من مكملات الحديد في نفس الوقت

من يجب عليه تناول الكالسيوم؟

• الأطفال والمراهقون في سنوات النمو
  

• النساء أثناء الحمل وبعد انقطاع الطمث
  

• كبار السن المعرضون لخطر الإصابة بهشاشة العظام وضعف العظام
  

• الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية الذين يحتاجون إلى دعم قوي للعظام
  

• البالغون الذين يعانون من انخفاض تناول الكالسيوم أو نقص فيتامين د
  

السلامة والآثار الجانبية

يُعد الكالسيوم آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها. قد يُسبب الإفراط في تناوله الإمساك، أو حصوات الكلى، أو اختلال توازن المعادن. استشر طبيبك دائمًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو الغدة الدرقية.

أين يمكن شراء الكالسيوم في قطر؟

تسوق مكملات الكالسيوم عبر الإنترنت في قطر على qa.getkuwa.com:

• متوفر في كربونات الكالسيوم، والسترات، والمزائج المدعمة
  

• علامات تجارية موثوقة مثل Solgar وGNC وCentrum وDabur وWellbeing Nutrition وNand OW Foods
  

• أصلي 100%، حاصل على شهادة حلال، ومناسب للنباتيين
  

• توصيل سريع في جميع أنحاء قطر مع الدفع عند الاستلام
  

• عبوات مجمعة تحتوي على فيتامين د والمغنيسيوم والزنك
  

الأسئلة الشائعة

1. ما هو مكمل الكالسيوم الأفضل لصحة العظام؟

تعتبر مكملات الكالسيوم وفيتامين د3 أكثر فعالية لتقوية العظام.

2. هل يمكن للأطفال تناول مكملات الكالسيوم؟

نعم - في شكل علكات أو أقراص قابلة للمضغ مناسبة للعمر (الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب).

3. هل الكالسيوم آمن للحامل؟

نعم - يدعم الكالسيوم صحة عظام الأم والطفل (استشر طبيب أمراض النساء والتوليد).

4. هل يجب أن أتناول الكالسيوم في الصباح أم في الليل؟

من الأفضل تناول كربونات الكالسيوم مع الوجبات، ويمكن تناول سترات الكالسيوم في أي وقت.

5. هل تقومون بتوصيل مكملات الكالسيوم إلى جميع أنحاء قطر؟

نعم - نحن نقدم خدمة التوصيل السريع والدفع عند الاستلام في جميع أنحاء الدوحة، لوسيل، الوكرة، الريان، وخارجها.